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专访孙英杰:部分跑者过分看重成绩并非健康心态


来源:中国新闻网

中新网泾县4月18日电(记者 王牧青)一场文艺气息颇浓的“乐驰油菜花马拉松”,吸引了数千名跑步爱好者齐聚安徽省泾县,著名体育主持人宁辛、奥运冠军钱红、长跑名将孙英杰等名人特意前来助跑。面对中新网(微信号:cns2012)记者,孙英杰肯定了中国各地马拉松蓬勃发展的趋势,同时指出了潜在的问题——部分跑者过分看重打破个人最好成绩,并不是健康的跑步心态。

孙英杰与乐驰油菜花马拉松

孙英杰与乐驰油菜花马拉松

中新网泾县4月18日电(记者 王牧青)一场文艺气息颇浓的“乐驰油菜花马拉松”,吸引了数千名跑步爱好者齐聚安徽省泾县,著名体育主持人宁辛、奥运冠军钱红、长跑名将孙英杰等名人特意前来助跑。面对中新网(微信号:cns2012)记者,孙英杰肯定了中国各地马拉松蓬勃发展的趋势,同时指出了潜在的问题——部分跑者过分看重打破个人最好成绩,并不是健康的跑步心态。

 赛事增多有助于跑者选择赛事

4月17日当天,全国至少有5座城市举办了不同的跑步赛事,位于安徽泾县的“油菜花马拉松”虽只是首届,但比赛的火爆度和嘉宾的星味丝毫不逊于北京、上海等大城市。可惜的是,连夜暴雨致使路边的“油菜花风景”遗憾失色。不过,皖南县城清新的自然风光,和当地“桃花源”与“诗仙”李白的奇妙渊源,为比赛增加了浓重的文化气息。

谈到近年来爆发式发展的中国跑步,名将孙英杰直言,马拉松在各地兴起肯定是好事:“这现象本身非常好,传递了全民健身的价值观。通过跑步,更多人真正懂得了身体健康是最重要的。”

她告诉记者,虽然来到比赛地泾县的时间不长,但当地人对跑步的热情给她留下深刻的印象,孙英杰体会到,越来越多的人开始明白健康体魄的重要:“更多人对跑步加深了重视,如果赛事的数量少了,恐怕不够满足人们的需求。”

“因此,各地多办赛事,有利于跑者参赛的方便,为跑步爱好者搭建一个平台,让人们释放身心,展现个人的价值。”孙英杰说。

过分关注“打破个人最好成绩” 是不健康的心态

面临赛事越来越多的趋势,孙英杰就跑步爱好者如何选择比赛的话题提出了建议:“我想,更多的人会根据城市和距离,在周边选择比赛。但更重要的是,我们要明白跑步是为了什么?”

别有特色的“油菜花马拉松”

别有特色的“油菜花马拉松”

“我个人的想法是,跑步最重要的是检验自己,让坚持成为一种习惯,靠意志力体现自身的持续性。”孙英杰指出,“如果只为了参加比赛,针对某一项比赛过分地训练,恐怕你会受伤。我们必须把锻炼变成一种习惯,习惯才是健康。”

与此同时,越来越多的跑步爱好者开始立志于冲击自己的个人最好成绩(PB),以其作为每一次突破的节点。对于这种心态和标准,她认为,但如果过分强调,恐怕并不合理。

孙英杰指出:“过分看重成绩的心态,或多或少是不太健康的。我总是呼吁,你来跑步是为了什么?是为了PB?为了成绩?还是为了自己的身体。”

她进一步阐释说:“即使达到了(某个成绩),你真正想要的,是在专业比赛中站上领奖台?还是战胜我孙英杰?最重要的不是身体的健康吗。如果能坚持下去,成绩又能说明什么呢?”她告诉中新网(微信号:cns2012)记者:“超负荷的运动会造成身体免疫的下降,一旦你超越了身体的极限,就是不健康的。”(完)

[责任编辑:熊佳妮 PS009]

责任编辑:熊佳妮 PS009

标签:王牧青 名将 赛事

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