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零基础美女主播:从跑渣到女神,你就差三步


来源:斑马运动

又一次将完赛奖牌挂在胸前,2016年5月8日,越南岘港,打铁15个月的我,轻松加愉快的完成了人生首IRONMAN70.3。从采访党琦到跟他同场竞技说长不长,说短不短,从2011年的重庆长寿湖第一次踏入

又一次将完赛奖牌挂在胸前,2016年5月8日,越南岘港,打铁15个月的我,轻松加愉快的完成了人生首IRONMAN70.3

在冲过Finish终点拱门时,现场主持人激情澎湃喊出的:“Xing Lu come from China.”就像首单曲循环的歌,直到现在仍不时回荡在我耳畔。 

从2015年2月零基础报名北京国际铁人三项赛半程组,到一个月前越南70.3完赛,15个月的时间,我的铁三人生就像开了挂一样,脚踩弹簧完成了三级跳。

有队友总结道:小美一共参加了三场比赛,第一场半铁斩获亚军,第二场标铁将女团季军收入囊中,第三场就完成了IRONMAN70.3

此时此刻坐在电脑前,回首过往的一年多,感觉有太多话想和大家分享。这是一个菜鸟成长为“美神”的故事,是一个你听完定会忍不住投身铁三的励志帖。

从采访党琦到跟他同场竞技

说长不长,说短不短,从2011年的重庆长寿湖第一次踏入铁三赛场至今,我在这个圈子也混迹了快5年。

5年前,我还是个大学没毕业的实习生,完全不知道铁人三项是个什么运动,愣头愣脑的跑到赛场,看什么都是新鲜的。还记得当时我拉着同行的记者问:“来这比赛我该采访点儿什么呀,这稿子怎么写呀?”对方就答了句:“采访党琦就行,业余铁三里他是NO.1。”

5年后,成都金堂的比赛,我已经和党哥同场竞技了。在我刚进入跑步赛段时,已经完赛的党哥还对我喊了句:“小美加油!”

相较于当年对这个在近40度高温下依旧赛得热火朝天的运动没有一丝好感,到如今比完岘港70.3身上晒出铁三事业线,我已完全被铁三虏获芳心,就像少女毫无抵抗地的爱上霸道总裁一般,不能自拔。

很多人都有问我铁三的魅力何在,其实很简单,你去两次赛场看看就都懂了。当我因为工作原因一次次的前往赛场,见证了白发全、张一冲击伦敦奥运会成功,陪伴着很多打铁小白升级为Pro,看到诸多“努力到无能为力,拼搏到感动自己”的画面,对这项运动的好感与向往与日俱增。

其实早在2013年我就放出话说要参加场铁三比赛,这句豪言壮语在往后2年里成为了圈内的段子,似乎大家都觉得小美只是动动嘴皮子。直到我晒出了2015年北铁的报名邮件,之后郑重其事的开始训练。

零基础我就敢报名北铁

要说我下定决心开始打铁的原因,绝对和身边潜伏着好教练密不可分——苗浩,专业铁三运动员,与我在赛场相识、相知、相爱的另一半。

2015年2月北铁刚开放报名,我兴冲冲地问浩哥:“你说我能报名么?”浩哥就回了我一句:“你报吧,剩下的事儿交给我。”就这样,一个连中考体育加试800m跑都没拿满分的我,零基础报名了北铁。

其实在报名的时候我一度想直接来个全程,但考虑自身实际情况,还是稳妥起见报了个半程。那会儿浩哥人还在深圳冬训,我真正练起来已经是3月份的事儿了,不过练起来就真的是练起来了。

3月的北京寒风刺骨,所以那段日子,健身房成了我唯一训练地点。每天下班,拎起包直奔健身房,30分钟力量+45分钟有氧的搭配亘古不变。最开始,哑铃举5kg,第二天胳膊就抬不起来,跑步更是连5K也跑不完。不过请原谅我是个追求完美且好面子的处女座,既然都在朋友圈晒出报名消息了,完赛是底线吧。

从我一个人闷头傻练,到浩哥冬训回来后的细心指导,4月底的北京国际长跑节我10K就已经能56分跑完了。一遍遍25圈的刷操场、一次次扎进冰冷的泳池……以往采访中看到的都是运动员赛场上英姿飒爽的一面,直到自己投身训练才发现“台上一分钟,台下十年功”的真谛。练不练只有自己知道,效果有没有还得成绩说了算。

打铁不易克服就是胜利

打铁1年零3个月,感情生活进阶,男友变老公,工作角色转化,记者变主播,唯一不变的就是对铁三的一腔热忱。

 

 

经过了半年不到的训练,去年9月的北铁我不仅顺利完赛,还成功站台子——年龄组亚军。克服了对公开水域的恐惧,永定河里畅游一番;从小平衡能力差,自行车赛意料之中的摔车了,但依旧跌跌撞撞骑完了;在跑步上我似乎是天赋型选手,最后的5K跑了23分,一路超人。最终,我就在队友的惊诧下将奖杯捧回了家。

刚比完北铁我瞬间将目标瞄准了今年成都金堂的标铁,目标3小时完赛。

一直嚷嚷着南下攻蜀山,当真的站在成都金堂的游泳出发平台上时,我紧张到手脚冰凉,生怕刚下水就被捞起来。但既然站上出发平台,总不能打退堂鼓。

2小时51,顺利达成目标,并和队友一起将女团季军收入囊中,最重要的前两名都有国外选手助力。

成都标铁和越南岘港的70.3几乎是背靠背的,中间休整时间只有3周,其中我还摔了个车。游泳我依旧只会蛙泳,自行车最多骑过40K,还是在成都比赛里,跑步人生只有2次跑超过20K的经历,但我还是义无反顾、迫不得已的去了岘港。

用命运多舛形容这次岘港之行好不夸张。当我随着大部队去试水时,看到那波涛汹涌的浪,内心的崩溃之情简直没sei了。

现在回想起比赛的细节,真的蛮虐的。也许这些略显惨烈的镜头才能真正诠释完成一场IRONMAN比赛你需要付出些什么,不过也正是这艰辛的一分一秒才能凸显那块完赛奖牌的弥足珍贵。

6小时25分04,人生第一场IRONMAN70.3完赛。截止今日,我人生的三场铁三比赛都已介绍完毕,讲真的,每一场的成绩都是值得手动赞的。

中国好队友

自打练铁三以来,我就在感慨我就一群中国好队友,他们为了我安心打铁真的是鞠躬尽瘁。从北铁苗靖、巴斯的陪跑,杜薇的全程拍照。到只身前往成都与岘港,大家无微不至的关怀与照顾,如果没有你们,小美一定比不完这一场场比赛。此外还有帮我装车的巴斯、义珲、芥末、Allen……

庚铁、袁神老婆、鹏哥……给我拍过照的摄影师两个手都数不过来,想拉风主要靠你们。二水、大兵、summer、袁神……满场都是队友的感觉真好。最佳补给后勤峰哥,当然还有给予我多方面支持的老公、私教浩哥。

絮絮叨叨说了这么多,最后送上前段时间很多的一句话:如果你不努力,一年后的你还是原来的你,只是老了一岁。这话着实字字戳心。

微信里每天都有不少人加我好友,和我咨询讨论打铁的问题,我通常会先甩出一句我的至理名言:每一个人都该有梦,每一个有梦的人都该顺着光坚定不移地走下去。因为总有一天你会站在最亮的地方,活成自己曾经渴望的模样!

以上就是我的故事,但也只是我的故事。

有句话说的好:别人的人生是故事,自己的故事才是人生。接下来,你也该为自己的人生添加浓墨重彩的一笔了,铁人三项是个不二选择。

[责任编辑:郝梦瑶 PS024]

责任编辑:郝梦瑶 PS024

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