健身圈 8 位最红偶像，从最完美肌肉到最赚钱网红，每一位都是真大神！

原标题:健身圈 8 位最红偶像，从最完美肌肉到最赚钱网红，每一位都是真大神！

健身圈的 8 位大神，

从最完美肌肉到最赚钱网红，

一路走来的艰辛只有他们自己知道，

每一位都值得你学习！

1

最完美的肌肉比例

Lazar Angelov

身高：180cm，体重：88kg，

被誉为世界上身材最好的男人，

无数健身爱好者的终极偶像。

他拥有世界上最漂亮的肌肉，

他的腹肌像是艺术家

用刻刀雕刻出来的一样。

而他的身材也不是天赋异禀

而是付出了极大努力

2015 年他意外受伤，在医院静养将近半年，

他的身材基本打回原形，

2016 年 1 月份，体重达到了 102kg

而到了 9 月份，他又在一年内把体重减到 90kg

重回巅峰

对于他来说

唯一需要战胜的

只是自己

2

最性感的翘臀

Jen Selter

Jen Selter 是一名美国女孩，

身高 173cm ，体重 61kg

如果论起健身界网红的鼻祖，

那应该就是这位号称“翘臀女王”的 Jen Selter 了

从 2013 年 4 月开始，人未出名，臀先走红。

每次发出一张身着布料极少、

荷尔蒙指数极高的健（pi）身（pi）照，

粉丝数量都会呈几何倍增长

关注她的粉丝已经达到了 970 万，

所以，现在说起 instagram 最火的健身博主、

全球最火的臀部，

大家应该有答案了吧。

3

体脂最低的男人

Helmut Strebl

Helmut Strebl 190cm 的身高，

91kg 的体重，47 岁，奥地利人，

凭借着地表最精致的肉体而被人熟知。

他的体脂率

近 30 年来一直保持在 5% 以下，

因此被网友称为“体脂全球第一低”

在 12 岁时，

由于自己太瘦小，经常受欺负，

所以开始健身，一开始只是简单的哑铃，

16 岁才到健身房训练。

随着长大和对健身的喜爱，

其目标由最初的自卫

变为成为身材最好的健身模特。

在这 30 年的训练时间里，

追求极致的身材

是使他坚持下来的信念。

4

最性感的腹肌女神

Anllela Sagra

说 Anella Sagra 可能未必人人皆知，

而说到哥伦比亚腹肌女神、

看到这张极其甜美的脸，

应该就会唤起熟悉度了吧。

长相甜美、美胸翘臀、

令男生都服气的腹肌，

不火也是天理难容了

Anella Sangra 一夕爆红，

还要感谢一位“手癌八级”的老兄

他本想谷歌一下

Strong Colombian Coffee（哥伦比亚浓烈咖啡），

结果漏掉 coffee 就敲了回车，

没想到 Strong Colombian 的搜索结果

竟是一位天使颜魔鬼身的美女···

从此她就被大家发现而爆火

5

体能最好的男人

Rrich Froning

Crossfit 的口号是：

the strongest man on the earth.

Rich Froning 已经是 Crossfit 大赛

2011、2012、2013 和 2014 年四届冠军，

这个“地球上体能最好的男人 ”实至名归。

这位 CrossFit 历史上最伟大的冠军

在维基百科上都有自己的词条，

甚至很多不练 CrossFit 的人都知道这个名字

无与伦比的体能

堪比健美冠军的体型

爆发力、速度、力量、匀称度都完美男人

就是他了。

6

最年轻的肌肉男

Giuliano Stroe

出生于 2004 年 7 月 18 日的

罗马尼亚小男孩朱利亚诺·斯特勒

2 岁起便随父亲去健身房锻炼，

6 岁就已经长成了这样的“肌肉男”。

看到他的照片，

你是否不禁思考自己

何年何月才能有如此健壮的身材？

2009 年初，

斯特勒在意大利电视台某节目中

表演双腿负重倒立行走，

打破吉尼斯世界纪录，

令全场观众瞠目结舌，

成为「全球最强壮的小孩」

7

最萌女汉子

Julia Vins

她的名字叫 Yulia Viktorovna Vins，

是俄罗斯网络健身社圈里的大名人。

当她把自己的照片传到网上的时候，

整个俄罗斯的网络都被她的

脸和身体所产生的剧烈对比给吓到了，

简直就是哪吒现实版、金刚身肌肉芭比脸

8

收入最高的健身网红

Ana Cheri

Ana Cheri 身高 1 米 7，体重 115 斤

在 Instagram上 拥有上千万粉丝，

她堪称健身模特的头号人物。

当广大妹纸都怕深蹲会腿粗时

她却开始挑战自己的深蹲极限重量

她的硬拉记录是 245 英镑(≈110 公斤)

平时锻炼她会选择 125 英镑（≈56 公斤）

Ana Cheri 从 21 岁开始健身

已有 8 年的健身史

现在她已经把健身

当作生活的一部分

通过这项自己热爱的事情

她在网络上赚了接近千万英镑，

并不断分享自己的健身训练视频给大家

怎么样？

这里面有你的偶像吗？

还是看完就有了偶像、有了奋斗目标？