【跑者说】丹羽薫：跑步、滑雪、骑马，我喜欢这样的生活！

丹羽薫Kaori Niwa

丹羽薫亚洲女跑皇，肌鲣强签约运动员，2017年UTMB女子第四名，2017年柴古唐斯越野赛冠军，2016年UTMB女子第八名，2015年UTMF第四名。

丹羽薫Kaori Niwa，肌鲣强签约运动员，一位优秀的日本跑者，日本天空跑冠军，去年的最好成绩是UTMB第四名，还是在手腕受伤的情况下。丹羽薫是一位全能型选手，她曾参加盛装舞步（马术）比赛，同时还是优秀的滑雪运动员。

丹羽薫似乎总能在比赛中转逆为胜，在UTMB中手腕受伤，在刚结束的香港100中突发贫血。她很期待下个月的高黎贡超级山径赛by UTMB®，还有云南美食。

在刚刚结束的香港100中，仅排名第20位，是什么原因呢？

比赛中肠胃有些不适，还突发贫血，医生说是因为没有足够的造血细胞，建议我做详细检查。

很遗憾吧？

非常。但我知道自己的身体状况不是太好，所以有想过会发挥失常。

在参加高黎贡超级山径赛by UTMB®之前是否还有其他比赛？

没有了，我准备去滑雪！（笑）

你还有参加山地滑雪？

是的，在跑步之前，我就已经开始滑雪了，2012年才开始跑步的。

在山地滑雪中，你需要不断向山上滑，爬得越高，当你向下滑时距离越远，滑得时间也越久！我一般在夏天训练，冬天时爬上山去滑雪。我喜欢这样的生活！

你滑雪有多久了？

超过20年了！

那你现在是跑步更多一些还是滑雪？

现在的话，跑步会更多一些！去年整个冬天我都在滑雪，没有跑步，直到4月份参加了开年第一场跑步比赛！今年，1月份我就完成了香港100。

你的英语说得很棒！

我在澳大利亚生活了很长一段时间，在那里训练、赛马，我在马厩工作，照顾马匹。

所以你还有参加赛马？

是的，盛装舞步（花样骑术）。但是在日本骑马实在太贵了！上一次骑马还是在留尼汪岛参加大留尼汪越野跑（Diagonale des Fous）。

那次比赛成绩如何？

第七名，没能达到预期成绩。刚出发时，状态不错，一直到中段都感觉太好了！于是越跑越快，很快就筋疲力尽，也非常热，贫血症状又出现了。我感到眩晕，浑身无力。之后回到日本我去做了抽血检查，接受一周两次的铁注射治疗。之后去香港参加了大屿山50并获得第三，那时我以为我的贫血问题已经好了。但在参加香港100前我去做了抽血检查，结果发现我自身不能产生足够的红细胞。

去年你在UTMB中获得第四名的好成绩！

能获得这样的成绩我实在太高兴了！特别是在手部受伤的情况下。UTMB的前一个月，我在挪威参加特罗姆瑟天空赛（TromsoSkyrace）时摔断了胳膊，之后什么事都做不了，甚至是洗碗这样的小事！挪威的好友对我无微不至的照顾，甚至让我怀疑这是护士吧！（笑）

那你之后是如何训练的？

很长一段时间都不能跑步，那样不利于骨头愈合。于是，我进行一些负重训练，在跑步机上步行，再到慢跑。直到UTMB开赛前两周，才开始到山里跑步。其实我觉着我还没有准备好！

在比赛中，我不去关注成绩，也不关注周围的选手，因为我觉着自己跑不好。我一直保持一个相对轻松的配速，朋友来给我加油，直到125KM处才告诉我我的排名，听到自己排在第四名简直高兴坏了！

去年UTMB的天气非常糟糕，很冷。大家一开始都拼劲了全力，突然的失温、力气耗尽，使得很多人都退赛了。我很庆幸自己在出发时没有太过消耗体能，而在最后也竭尽全力了，最终获得第四名！简直不敢相信！

你在日本是住在哪里？

我在东京居住，那里很适合跑步，我家离步道只有5分钟。

你一周的跑量是多少呢？

这取决于我的身体疲劳度，以及距离赛事的时间，一般每周跑步100KM以上。我也会去健身房训练，上一个圣诞节，我先生送了我一辆自行车，从那以后也开始骑车。

你先生也跑步吗？

是的，但只是跑着玩。我比他跑得要快！（笑）

你有全职工作吗？

只是兼职，给一位大学教授担任助理。但我真的很忙，要工作，还要操持家务，照顾我先生和两只狗！（笑）狗狗们是我的陪练伙伴，一只叫Mark，另一只叫Choki！

你对高黎贡山有了解吗？

没有，只是听说那是个很漂亮的地方。

所以，这对你来说是一次全新的旅程？

是的，我甚至都不知道要怎样去那里！（笑）我只知道那里很远，在中国的边境。

最后一个问题，你喜欢吃辣吗？

喜欢！

那相信你会喜欢云南，喜欢腾冲！翻看丹羽薫的照片，每一张都元气满满。热爱生活，热爱运动，这样的她耀眼得让人移不开眼。2018年高黎贡超级山径赛by UTMB®，丹羽薫将代表肌鲣强出战MGU，首次来到云南腾冲！

（文章转自高黎贡山径赛官网）