这群健身狂魔，跑去演了一部古装大戏

原标题:这群健身狂魔，跑去演了一部古装大戏

人马妞最近在追一部颇有争议但是口碑不错的古装战争电视剧--《大军师司马懿》系列，虽然剧情设定和真实的历史有差异，不过人马妞注意到，本剧细节处理很良心，场景构图绝对可以和《琅玡榜》相媲美！

雾气氤氲的山水颇有江南意境

司马府采用了框景，朴素又雅致

柏灵筠宅竹帘层层遮挡，营造空间层次感

人马妞的关注点跑偏了......

谁说的？！景美人美肉体更美~人马妞不是一直在关注美嘛~~

从人马妞见到波叔年轻俊朗的“情敌”汲布起，关注点自然是“健身的美好肉体”啦~据说这个“情敌”是波叔在健身房亲自挖掘的~发布会上波叔还调侃：“其实这个演员我不是很想让他上来，因为他是我的情敌。”

“汲布”--司马懿夫人张春华的初恋，演员陆思宇，这个boy不仅能看脸还可以靠肌肉吃饭。

“拍《军师联盟》之前的两个月集训是最疯狂的，基本每天早上到健身房空腹做有氧、下午去练力量，每天就是睡醒了就练、练完了吃饭、吃完了再练，如此循环。”

陆思宇常常在微博上和大家分享健身的知识点，“平常不适合这么不间断的练。除了健身，还要管住嘴，不喝碳酸饮料。”

看来这“情敌”波叔真的没选错，不仅颜值高还懂得管理身材，那么波叔是怎样健身的呢？

早年的波叔是个不折不扣的大胖子，下定决心减肥以后靠着跑步和吃素逆袭成了今天“鹰视狼顾”的三国男神。

波叔犀利的眼神你怕了吗？

西红柿和黄瓜是波叔吃的最多的减肥水果，自备薏米芝麻碾成粉作代餐用，剧组吃盒饭的时候，波叔只吃“锅边素”--肉和素菜同炒的菜，只吃里面的蔬菜。

吴秀波最大的爱好就是环城跑，不停地跑。锻炼带来的疲惫感能让自己头脑最为清晰，跑步能让人放下惭愧，开始真正的思索。“那种身体突破极限，达到心智的极致简单和放松的过程让我非常痴迷。”吴秀波坦言。

这对“三国情敌”看完了，再来看看让两大男神“心动”的女神张春华--刘涛的健身记吧~

刘涛对“三分练七分吃”可以说是非常重视的了，瞧瞧春华夫人丰富的早餐，虽然吃草，但是营养非常均衡。优质蛋白质加果蔬，全天都元气满满。

豪华健身晚餐，清淡玉米胡萝卜排骨汤，不要味精少放盐，女神get到了调料对减脂的重要性。

女神平时最爱什么健身锻炼呢？--空中瑜伽！

除了瑜伽之外，有氧训练，力量训练等等，女神都会去尝试，这么热爱生活的刘涛，戏里戏外都是美美哒。

马天宇陪练只是拍照角度问题，不要误会啦

看完了《大军师司马懿》这一组三角恋背后的故事，是不是也想去健身房邂逅一下男神呢？等什么呢，快行动啊！没遇上吴秀波也要练好腹肌呀，总有一天会遇上对吧~三层游泳圈和波叔合影就不美啦~赶快动起来，记得关注人马君健身干货，让你越练越美丽。