惊险，杭州接力赛1女生心脏骤停，天热跑步可能会猝死？

今天上午，在某场马拉松接力赛中，一名女性跑者在跑步途中倒地休克，在经过医务工作者的急救之后生还。比赛当天，有3名选手中暑倒地，所幸没有发生悲剧。据悉，比赛于8点起跑，持续近5个小时。当天最高气温高达28度，比赛最后天气炎热对选手是不小的挑战。

无独有偶，在上周徐州马拉松中，也发生了一起女生晕倒的事故。徐州马拉松后半段，当时气温挺高，太阳挺晒的。在退伍军人马超及医务人员的帮助下，女生在被送进医院后才缓慢舒醒过来。

同样是上周，在郑开马拉松中，比赛当天，共有6位出现状况的选手，被紧急送到医院。好在组委会安排妥当，医务人员救助及时，在当时天气炎热的环境下才没有发生事故。

在马拉松赛场，猝死是绕不开的一个话题。2016年初的中国马拉松年会上，时任田管中心主任、田径协会副主席兼秘书长的杜兆才说：“过去一年，马拉松猝死事件时有发生，给我们敲响了警钟。”遗憾的是，近两年的时间过去了，中国跑圈的猝死悲剧还在继续。

去年11月26日上午，长宁半程马拉松比赛中，一名180斤的30岁男选手在距离终点仅有120米的时候，猝倒在赛道上，经抢救无效死亡。

去年11月19日上午，2017重庆国际半程马拉松比赛中，一名33岁男选手在19公里处倒地，经抢救无效死亡。

单从数据角度而言，马拉松已经成为了一项“高危运动”，因为跑步的猝死率稳居第一。有统计显示，在所有的运动猝死领域中，排在前三位的分别是跑步，足球，篮球。

据国际体育组织统计，平均每5万名马拉松长跑者中会有1人死于心脏病突发，另外，比赛期间因为各种原因被救治的人占到总参赛人数的20%-25%。而在2017年国内发生的几起猝死悲剧之外，还有超过7名跑者在跑道上心脏骤停，幸运的是，他们被成功救活。

如果回顾一下马拉松猝死发生，几乎都是炎热天气中。炎热天气，会对整体身体的循环系统造成影响，血液要流到接近皮肤表面去帮助散热，心脏的回流就会减缓，负担加重，心脏供血不足，需要更快的跳动才能维持正常运转。

运动的目的是为了身体健康，如果会导致风险，那就违背了初衷。高温天人很不舒服，人体新陈代谢显著加快，心脏负荷加重，可能引发心脏病。高温天里运动要量力而行，应减少户外的运动量。尤其是进入四五月份，更要注意倾听自己的身体。