跳高目前广泛采用的技术有背越式和俯卧式，更多人还是采用背越式
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跳高目前广泛采用的技术有背越式和俯卧式，更多的人还是采用背越式。男女运动员都曾用背越式多次打破了世界纪录。任何跳高技术都分为助跑、起跳、过竿、落地四个部分。
助跑与起跳是最重要的阶段，决定着身体腾起的高度、竿上的过竿姿势和动作，决定着身体过竿时人体重心与横竿的距离及身体各部能否碰及横竿，从而保证试跳的成功。
目前，许多大、中、小学及社区体育健身俱乐部都创造了从事背越式跳高训练的条件，在大、中小学比赛时背越式跳高的成绩也都较好。
在对少年儿童进行背越式跳高训练时应特别注意培养他们正确的技术定型，使他们在以后的比赛中能创造出越来越优异的成绩。
背越式的优越性是技术较俯卧式简单，过竿时能充分利用人体各部互为补偿作用，使人体按顺序过竿。
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