跑鞋很重要，但真的是越贵越好吗？

问题：王老师，您好，国产的这些跑鞋究竟跟进口的那些跑鞋差多少？如果只是日常锻炼，老师觉得有必要买很好的跑鞋吗？还是就一两百的国产跑鞋足够？

我认为跑鞋固然重要，但是更重要的是你自己是否强大。你去看一些马拉松高手、越野跑高手，很多都只是一双普通的跑鞋，一条短裤，一件背心，就傲立群雄。

对于初跑者来说，准备一双专业的跑鞋是必不可以少的，但是也没必要一味追求国外名牌和顶级款，顶级款往往意味着强悍的避震，小体重跑者根本压不动，跑起来反而容易受伤。

所以，跑鞋和其他所有事情是一样的，并不是越贵越好，合适自己的才是最好的。我认为如果你只是平时健康跑三五公里，那么国内跑鞋完全胜任，没必要迷信进口跑鞋。现代科技日新月异，无论是材料技术还是结构技术，都不是什么高科技，跑鞋也没那么玄乎。

就算是跑全程马拉松，国产跑鞋也完全没问题，我自己跑全马就是穿了国产品牌的一双售价二三百的跑鞋完赛的。

作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）