提升脚底拉球感觉就不能忽略的4组练习
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L型拉球练习
右脚掌将球回拉，顺势再用脚内侧将球扣向左脚，左脚脚内侧再将球扣向右上方，循环练习。
脚底拉球
脚内侧扣球练习
踩球练习
用前脚掌轻轻触球，改变球的运动方向。
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