如何调节自己的情绪

Name: 如何调节自己的情绪
Uploaded: 2021-12-07T15:59:26+08:00
Duration: 51 s
Channel: 南京神康心理
Description: 工作生活中难免会遇见一些不顺心的事情，让人情绪烦躁内心忧虑，如果不释放出来的话可能就会给身心健康造成一定的伤害，甚至会诱发疾病发生，对于这种情况，我们需要学会注意力转移，

2021-12-07 15:59:2600:510来自北京