图解北京冬奥项目⑩——“单板滑雪”,源于冲浪的滑雪项目

单板滑雪

Snowboarding

单板滑雪也被称为冬季冲浪，是滑板和冲浪的结合。运动员脚踏单板利用身体和双脚来控制方向，在赛道上做出滑行、跳跃、腾空、跨越障碍等一系列技术动作。

01 发展历史

单板滑雪是冬奥会滑雪项目中最年轻的分项，最早于20世纪 60年代在美国兴起。1965年美国人舍曼·波潘（Sherman Poppen）在滑雪中尝试着把两个滑雪板捆绑在一起滑行，从而创造出一种两脚踩踏在一整块大板上滑行的新滑雪方式。世界上第一场正式的单板滑雪比赛于1981年在美国的科罗拉多举行。首届世界锦标赛于1983年举行。1990年国际滑板滑雪联合会 (FIS) 正式成立，1998年日本长野举办的第18届冬奥会中单板滑雪首次被列为正式比赛项目。

02 比赛装备

单板滑雪设备分为滑雪装备和滑雪器材。滑雪装备共有 4 件，分别为 ：滑雪服、头盔、滑雪镜、滑雪手套。滑雪器材共有 3件，分别为：滑雪板、滑雪鞋、 固定器。

滑雪板

单板滑雪的滑雪板一般分为以下3类：

①竞速滑雪板：滑板的板尖部分略微向上翘起，滑板整体较窄，尤其是板腰部分。这种滑板非常适合做回转动作。

②自由式滑雪板：滑板的前后端均向上翘起，适用于多种滑雪环境，整体功能相对齐全，被称为“大众全能板”。

③自由技巧板：滑板前后两端较大，多适用于跳跃、旋转等技巧动作，是一款极具表现力的滑板。

03 比赛项目

单板滑雪的比赛项目主要包括平行大回转、U 型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台以及障碍追逐。

平行大回转

1.比赛场地

场地赛道全长 400 ～ 700 米，落差120 ～ 200 米，坡度须保持在12°，坡道宽度不小于 40 米。回旋杆间距20 ～ 27 米，旗门间距 8 米，通常用红、蓝两色三角旗作为区别，一般设置 18 ～ 25 组旗门。

2.比赛规则

比赛分为预赛与决赛。预赛中排名前 16 位的选手进入决赛，之后进行16进8、1/4 决赛、半决赛和决赛。比赛中，两名运动员分别从间距 8 米的两个旗门（红旗、蓝旗）同时出发向下滑行，运用左右回转的技术动作穿过 25 组三角旗门，最先到达终点的选手获胜。

3.过旗门技术

过旗门的关键是掌握转弯技术。 转弯不只是脚部转动，而是整个身体都要跟着转动。转动顺序依次为转头、转肩、转胯、转脚。 转弯时眼睛要一直看着前进的方向，双手放在身体前面。对于初学者来说，单板滑雪的转弯技术也可以借鉴滑板技术。

U型场地技巧

1.比赛场地

比赛场地通常为人工搭建，赛道整体造型类似于半圆桶状。滑道的宽度为 19 ～ 22 米，高度要达到 6.7 米，平均坡度为 17°～ 18°，全长为 170 米，滑道的终点是裁判台。

2.U型场地剖面分析

前沿：运动员向空中跳起的部分。

直墙：雪墙上垂直的部分。

雪坡：连接底部和垂直的部分。

雪墙 1：直墙和雪坡的总称。

雪墙 2：前沿外侧的平面。

底部：U 型场地的底部。

3.主要技巧动作

比赛中，运动员就像站在舞台上表演的舞者，跟随音乐的节奏做出滑行、旋转、跳跃等各种技术动作。技术动作通常包括跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等， 一场比赛需要做 5 ～ 8 个造型。

4.晋级评分规则

评分采取百分制，裁判员依据运动员完成动作的高度、难度、技巧、回转以及整体效果进行评分。有6名裁判员打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩下4个分数的平均分为该选手本轮比赛的最终成绩。 比赛共有两轮预选赛，预选赛按动作难度与效果评分，每一轮排名前 6 位的选手进入决赛。决赛共进行 3 次滑行，取3次成绩中最好的一次作为该选手最终的排名成绩。

5.100分满分规则

坡面障碍技巧

坡面障碍技巧比赛是观赏性较强的一项比赛，特点是赛道滑行距离长，跳台、道具等障碍物设置多。在整个滑行过程中，运动员以最快的速度越过滑道上的各种障碍物。飞行、跳跃、 翻腾、旋转等技术动作不仅蕴含着运动员丰富的创意，还展现了运动员高超的比赛技术。

1.比赛场地

比赛场地长度约为 635 米，坡面起点至终点的垂直落差约为 150 米，赛道最宽处为 30 米，最窄处为 25 米。坡道的前三段滑行路段为道具杆技巧段，后三段滑行路段是坡面跳跃段。

2.障碍物种类

①窄桥： 幅度较小，从入口到出口的平面笔直而平坦。

②平下桥： 入口比较平坦，但中间突然变陡。

③彩虹桥： 因为从侧面看像彩虹的形状，所以取名为彩虹桥。穿越彩虹桥的关键是控制好滑行速度。

④弧形桥： 因为该障碍物有一定的弧度且桥面会向内倾斜，所以运动员在弧形桥上滑行时不容易保持身体平衡。

3.比赛评分规则

进行两轮比赛，取成绩较好的一次为最终排名成绩。裁判根据运动员完成动作的高度、难度、技巧、旋转等整体效果进行评分，评分采取百分制。有6名裁判员共同打分，去掉1个最高分和1个最低分，剩下4个分数的平均分为该选手的最终成绩。

障碍追逐

1.比赛场地

障碍追逐赛与我们所熟悉的跨栏比赛相似。障碍追逐赛的赛道由多种地形和障碍物组成，赛道长为 650 ～ 1200 米， 宽为 6 ～ 16 米 ；坡道宽为 40 米，平均坡度为 12°，标准高度差为 130 ～ 250 米。

2.比赛规则

通过抽签进行分组，每组由 4 ～ 6 名运动员组成。运动员在滑行中必须穿越旗门，通过坡面并以回转、跳跃等技术动作跨越障碍物，最先通过终点线的选手为胜利者。障碍追逐赛要进行两次预赛，两次预赛成绩相加，分数由高到低排列，排名前16名的运动员晋级。然后进行淘汰赛，分别是16进8、1/4 决赛、半决赛和决赛。

04 北京冬奥会赛项内容

北京2022年冬奥会单板滑雪比赛将一共产生11枚金牌。竞赛项目包括男女个人U型场地技巧、坡面障碍技巧、平行大回转、大跳台、障碍追逐，以及本届新增加的障碍追逐混合团体项目。比赛中的大跳台项目将在北京赛区进行，其余小项在张家口赛区进行。

05 历届冬奥会奖牌榜

作者王瑾，邵梓耕，刘心培

本研究为：“2016年度教育部人文社会科学研究规划基金项目《2022北京冬奥会视觉导向系统研究》的研究成果” 项目编号：16YJA760037