不同跑者：截然不同的人生

跑道没有门槛，人人都可以参与跑步，但跑步的每个人，对跑步有不同的认知，也有自己不同的人生。

踏浪跑步这些年，认识的跑友一波又一波。虽然大部分新跑友都有一个从“萌新”到“老司机”的成长过程，也会经历痴迷、竞速、挑战、参赛的过程。

但，随着时间的推移，大部分跑友也都能在跑步中找到符合自己人生的定位。

天赋与汗水铸就的速度

跑团里的张凡（化名），今年35岁，原来在体校是一名中长跑运动员，退役后进入一家企业工作，几乎停止了训练，一直到32岁的这一年，感觉身体体能下降厉害，重新开始了跑步。

因为自己有专业的底子，开始跑步半年，半马成绩就突破了80分的大关，这成绩在专业里不算什么，在业余选手属于真大神。

重启跑步后，每天早上5点起床，跑15公里再去上班。周末参加各种马拉松赛事，半马成绩稳定在1小时15分左右。他常说：“我不是在跑步，是在延续我的青春。”

后来，在本地跑团里，张帆建了一个小群，专门把一些喜欢竞速的人凑在一起，他免费为大家指导。

跑步对于他们来说，跑道上每一秒的提升，都是对自己极限的挑战。

用脚步丈量世界的狂热

跑团里的李姐，57岁，前年从公司退休后，没有其他事情，全身心投入到跑步中，去年一年，她跑了16场全马，足迹遍布12个城市。

她总是坐最便宜的火车，住最便宜的酒店，吃最简单的便饭……想尽一切办法把参赛费用压到最低。

她的朋友圈永远在晒号码布和奖牌。她说：“我不在乎名次，我在乎的是每座城市的风景和赛道上的自己。”

像李姐这样的跑者，把参赛当成生活方式。她的日历上，填满了全国各地的马拉松赛事。

每一步都在和体重较劲

关注健康跑吧的老朋友都知道，我自己跑步是为了减肥，原来185斤的体重，身体各种指标飘红。决定开始跑步后，四五个月把体重降到了130多斤。

在后来的跑步的日子里，一直在和体重作斗争。跑步稍微懒散一点，控制不住自己的嘴，体重就会嗷嗷叫地往上涨，1天涨1斤一点也不夸张。

体重稍微一高，就多跑点，少吃点，再往下降降。跑步这十余年，其实就是和体重较劲的十余年。

不但是我，我几个减肥的朋友，都是如此，我们的座右铭就是“胖子不想胖”。

其实在跑圈，因为减肥开始跑步的人，大有人在。他们最初踏上跑道的原因很简单，就是太胖了。他们跑得慢，喘得厉害，但还得咬牙坚持，他们就是不想看到肥胖的自己。

跑步是最好的药

跑团48岁的刘老师，在市区一所小学担任班主任，五年前查出高血压、高血糖、高血脂。医生建议他适当运动，他开始慢跑。从最初的500米气喘吁吁，到现在每天10公里风雨无阻。

跑步一年后，复查时，各项指标全部正常。他说：“跑步是治疗富贵病的良药！”

在跑圈，被疾病逼上跑道的跑者，也很常见。也许是高血压、糖尿病，也许是抑郁症、癌症……医生的一句话，让他们重新审视生命。跑步，成了他们对抗疾病的最佳良药。

跑步是为了遇见更好的自己

45岁的王总，自己创立了一家科技公司。每天早晨6点，他准时出现在沙澧河公园跑道上，跑完10公里回家冲澡，8点半之前，准时坐在办公室。

他说：“跑步让我头脑清醒，工作效率翻倍。更重要的是，它让我学会了自律和坚持。这些品质，比任何商业策略都重要。”

跑步对他来说，不是负担，而是充电。

跑圈这类跑者也不少，他们不追求速度，不执着于比赛，他们跑步，只是想让自己的生活更有质量，工作更有效率，精神更加饱满。

跑步是他们提升自我的工具，也是他们享受生活的一种方式。

写在最后

虽然都在跑步，但每个跑者的状态截然不同。

有人用它证明自己，有人用它逃离痛苦，有人用它对抗命运，有人用它提升自我……

很多人跑步不是在追赶别人，只是在超越昨天的自己。