跑步是拯救自闭症的最佳方法

自闭症与跑步之间有什么联系？

自闭症通常被认为是一种谱系障碍，因为其广泛的症状和行为以及显著的个体差异伴随着它。但有可能导致自闭症病症的主要特征是缺乏社会交往和社会互动，以及行为、兴趣或活动的不断重复或受限制。

在去年十一月的儿科物理治疗学小儿科2016年度会议上，阿基里斯国际和纽约医学院的研究人员向世人介绍了迄今为止最大的自闭症研究成果。

他们的工作研究了Achilles Kids跑步计划对94名自闭症患者在四个月内的定性和定量影响。自闭症患者在耐力、社会意识、认知、沟通和动机方面有统计学意义上的显著改善，每周两次平均跑步20分钟的人中的限制性和重复性行为较少。

加利福尼亚州的小孩行为健康和青少年护理主任医师Stuart Lustig说：“结果与预期的一致。”“这当然是有希望的，但不是确定的。我们需要进一步研究。“

虽然许多形式的运动可以使人们在谱系上受益，但跑步可能拥有独特的优势。一些自闭症运动员正在得到第一手的益处。

二、2016年残奥会金牌获得者Mikey Brannigan

纽约东诺斯波特的Mikey Brannigan是自闭症谱系中最著名的运动员。

2016年8月份，这位二十岁的年轻人第一次打破了四分之一英里的障碍，跑了3：57.58，去年9月他在里约的残奥会赢得了T20 1500米比赛的金牌。（T20是对残疾运动员进行分类的类别之一，并指适应行为和智商的限制）。

布兰尼根希望在2020年或2024年成为美国奥运队伍成员;在2016年美国奥运代表队内部选拔的自动排位赛中，他的英里时间转换为1500米、3：40.05，仅仅超出了入选时间2.05秒。

当他18个月大时，他的父母发现他有自闭症。Brannigan足可以走路的那一刻，他正在跑步。当他2或3岁的时候，他的家人发觉很难跟上他的脚步。他直到5岁才开口说话。他的父母试图让他参加足球运动，可以尽情释放他的能量，但是他却打入了很多乌龙球，参加团队运动宣告告吹。

“这很危险，”他的母亲埃迪·布兰尼根说。“你必须靠近他，随时抓住他。他会跑到街上，往水里走向树林。这是失控的。”

当Brannigan四年级时，他的父亲凯文，带着儿子进行了第一次的“惊雷滚滚特别需求计划”，在那里他立即取得了巨大的进步，甚至赶超了更多的经验丰富的跑步者。

Rolling Thunder创始人兼教练史蒂夫·库莫（Kevin Cuomo）告诉凯文·布兰尼根（Kevin Brannigan），“你从来没有告诉过我他是一个跑步者。

凯文·布兰尼根回答说：“我们从来没有想过这是件好事。我们也从未鼓励过他。”

自闭症患者的跑步计划

据调查显示，每68名美国儿童中有1人被诊断患有自闭症，随着越来越多的人备受自闭症困扰，出现了更多的机构组织活动改善这一现象。

在中学和高中跨国和田径队伍中，许多自闭症儿童有机会参与竞争。他们的成功故事定期成为当地头条新闻。

Randy Horowitz是纽约州Levittown的一名特殊教育家和学校行政人员，他与自闭症患者广泛合作。Randy认为对于一些自闭症儿童，在学校的独立的特殊教育课堂上，加入学校的跨国团队可能是他们第一次参加主流活动，创造了一个“让他们被包容”的机会。

除此之外，还有许多独立的项目。纽约长岛的“惊雷滚滚特别需求计划”具有开拓意义。俱乐部成立于1998年，并且制造了许多成功案例，包括Mikey Brannigan和Alex和Jamie Schneider。

Rolling Thunder由史蒂夫·库莫（Steve Cuomo）创立，史蒂夫·库莫（Steve Cuomo）有一名患有脑瘫的成年儿子史蒂文·库莫（Steven Cuomo）。虽然该小组不是专门针对自闭症患者，但它吸引了许多人。而Cuomo为每个出现的人找到一份归属感。Cuomo说：“[田径]是一项完美的运动。“如果你大、小、高、矮、胖、瘦，总有适合你的田径项目。我可以扔，我可以跑，我可以跳。

虽然Brannigan的成功引起了人们对Rolling Thunder的关注，但Cuomo强调，这个项目与人们开始走路减肥一样难，也和那些想要创造新记录和赢得比赛一样难。“这是关于打破耻辱，并给这些孩子在生活中取得成功的工具，”Cuomo说。每个周末在纽约市的中央公园，阿基里斯儿童中心公园培训计划，为残疾儿童提供免费培训课程。

对于一些人来说，这也是他们获得积极反馈的第一个课外活动。Cuomo回忆起一个表现出运动天赋的男孩，她将男孩的惊人天赋告诉他的父母。“他的父母一直对我说，”他真的很擅长吗？因为他们一直以来得到如此多的负面反馈。这些孩子，他们所做的一切，父母也是如此。这就像，“他们做错了，”他们不能坐，“Wynne Lombardo说。“这是他们能做的，他们擅长。这是一个真正的支持性环境，它是一个你可以提出一些努力，看到结果，并对自己感觉良好的地方。“