4月17日，首位中国体操奥运冠军马燕红做客新华网。这是马燕红在回答主持人提出的问题。新华网 李非 摄

平常心态才能“一飞冲天”

主持人:我们看那个时候的媒体报道，说您在队里是以“傻吃、傻睡、傻练”而著称？

马燕红:表面上看是这样。“傻吃”、“傻睡”我不想说什么，但是“傻练”的话我想也练不出来。其实说我“傻练”可能有一个意义就是说我能够踏踏实实的重复、踏踏实实的练，不会觉得练多了很烦燥或者很急躁，我的性格不是特别暴躁型的，比较平和。

主持人:您在大赛之前不会特别紧张吗？上次许海峰老师在接受我们采访时曾经说，如果太想得到了，反而往往会因为心态问题得不到。

马燕红:我觉得说的很对。在整个过程当中，我不太会去想结果，之所以说我傻吃傻睡傻练，就是因为如果想的太多就会睡不着或者吃不下。我觉得心态是很重要的。

主持人:您觉得您的成功是不是和您这种性格有很大关系？

马燕红:我觉得跟心态和性格都有关系。我练的时候比较踏实，比如教练让我重复什么动作，我就会重复，而且会感觉越来越好，愿意重复，不会在乎数量什么的，我不觉得这个是什么负担。当你练到一定程度，你能够驾驭自己特别熟练，特别轻松，有掌控之中的感觉，我就爱练，越爱练，里面的韵律、节奏以及内在的一些感觉就出来了，所以在比赛当中就很自如的驾驭自己，我就会觉得很自信，我觉得这些都会有一个连带的关系，这一点是很重要的。台下十年功，台上一分钟，台下就是要反复的练，到台上的时候，把练的状态拿出来就行了。

主持人:许海峰老师说，他的光环是第一块奥运金牌，但他自己认为这是有一定的偶然性的，因为他是第一个出场，然后就拿到了，所以他不觉得这是一个特别值得宣传的事情。但是机会是留给有准备的人，如果你没有准备，关键时刻可能就会失误。您拿到奥运会冠军之后，有没有媒体问您成功最大的因素是什么？

马燕红:可能有人问，因为太多了，我记不太清了。奥运会这块金牌上，1979年的第一块，一直到后面的，我都是很平常心的，奥运会是我的终极目标，我为这个终极目标做最充分的准备，按照我准备好的东西，比赛时拿出来，顺利的把动作做下来，这就是我想的。至于结果，如果我做到了就有结果，如果做不到，结果就不用指望太多了。

主持人:我们可不可以理解为平常心是您成功的最重要的原因？

马燕红:可以，我想是的。

退役后出国深造是不得以的选择

主持人:很多人对女子体操运动员的印象通常是梳个马尾辫的小姑娘，我们注意到您在84年奥运会后就把辫子剪掉了，以短发亮相，当时是怎么想的？

马燕红:我们在练的时候有规定，只能把头发扎起来，要么一个，要么两个。因为如果在空中头发会散，这样会很难看，像个小疯子。所以我们一种头型扎了十年，实在觉得真的想换一换，觉得终于不用扎了，终于可以自己作主了，因为以前都是教练规定你怎么怎么样，我们也习惯了教练的规定，服从。终于不用问教练，不用听他的了，终于释放了。

主持人:84年您就退役了，我们知道运动员退役之后也有不少人会转到幕后做教练，而当时您却选择了出国，怎么考虑的？

马燕红:其实我也选了做教练，但是没有被领导选上。当时的情况我个人没有太多主动权，可能当时我有的权利就是能处理自己的头发，至于工作上的事情要领导定。当时我最想做的就是教练，我个人认为我最有资格，因为当时女子没有奥运冠军，在我之后，十年以后才有第二个奥运会冠军。所以我真的是一门心思想做教练，但是没有做到。出国绝对是我不得已的选择，不是我主动选的。当时觉得不能做教练，也没有上学的环境和政策，所以只能出国深造，当时觉得是一个不错的选择。

主持人:最先选择的是哪个国家？

马燕红:最先去了英国，先学语言。

主持人:后来又转到了美国，去了美国加州大学学习企业管理？

马燕红:对。

主持人:当时选择这个专业是为下一个职业生涯开始做规划了吗？

马燕红:如果当时规划，我想现在可能会做的更好。很多时候我只是很自然的就做了这件事，而不是事先规划的特别好去做的。那时候觉得学了语言，再加上有这样的机会和条件，继续深造也是提高语言最重要的一步，所以就这样选择了，上午去学习，下午教体操，时间也比较紧凑，我觉得生活也比较充实。

主持人:当时您身边有朋友吗？还是一个人出国拼搏？

马燕红:我不敢说是一个人出国拼搏，有我们队友在一块教体操，上学是自己，那时候打理自己是没有问题的。

主持人:我们知道出国留学非常辛苦，出去以后完全靠自己，必须学习适应陌生的环境。他们说运动员是非常能吃苦的，您会不会觉得运动员生涯多年打下的基础对您出国留学，包括回国以后的工作有很大的帮助？

马燕红:应该是有的。在我看来，做任何事情，第一我不会特别悲观，因为随时都会遇到各种困难和难题要去克服，在我脑子里的概念就是面对，然后克服，我不会觉得“不得了了”。对我来说，很多事情有困难是正常的，我不会觉得是什么“天要塌了，人要不行了”那种。现在回想起来也挺不容易的，因为那时候没有钱带出去，所以到那儿以后必须先生存，有了生存再安排自己各方面的事情，其实也挺难的。因为以前什么也不用想，只要拿冠军就行了，但是现在什么事情都要自己去想、去解决，这是生活必须做到的事情，你去做就好了。