主持人:心态还是很重要的。

马燕红:对。我当时觉得他们可能真的是思想准备不足，面对的可能是强手或者强队应该怎么应对，这种思想准备不足。一下子出现一匹黑马把他们抑制住了，对他们来说是很大的打击。

主持人:士气对体操比赛更重要一些，因为心态不好对体操来讲可能会很容易影响临场发挥？

马燕红:这种心态很多时候是自己给的，我们体操不像乒乓球、羽毛球直接应对，没有直接抗衡的影响。我觉得更重要的是平时，比如他平时没有想到，平时没有准备好，这个时候看到别人发挥好了，再去准备已经来不及了。刚才提到卧薪尝胆，就看你怎么应对的问题，不管别人准备的怎么好，都能发挥出自己的水平，拿出自己最好的表现，反而把别人抑制住。

主持人:您个人认为，今年体操在北京奥运会上会拿到几块金牌？

马燕红:如果让我预测，可能有的人觉得我站着说话不腰疼。我觉得金牌数都应该建立在运动员的发挥和表现上。比如说男子团体可能把握性大一点，女子团体，如果每一个上场的人都不失误，再和美国队抗衡的成绩会非常接近。美国队有一个特点就是“人来疯”，而我们的特点就是比较扎实。女子团体金牌没有把握，但是可以冲金。男子全能应该说有一定把握。女子全能有差距，我不敢算到冲金里面。女子有4个单项，男子有6个单项，一共有10块金牌，女子平衡木有可能，跳马应该有把握，我现在反而不敢说高低杠，另外三个项目都有冲金的实力，就看发挥。如果运气好可能会拿一块。男子6个单项，跳马有一个特强的，鞍马有一个特强的，吊环有一个特强的。以往最多拿到7块，我希望能超过以往的成绩。

文明观赛 用恰当的方式为奥运健儿加油

主持人:2004年奥运会上有一个运动员动作做的很漂亮，但是裁判给分不是特别高，当时观众给了一个倒彩？

马燕红:是俄罗斯运动员涅莫夫，他做了四个飞行动作，他做的非常高，因为观众不懂，觉得做一个很不错了，然后又来一个，又来一个，又来一个，感觉很兴奋。上届已经开始用新规则了，所以新规则一用，那个加分不如一个腾越接着一个转体，再来一个腾越，比直接腾越分数要高。从专业角度看，他的分值并不是很高。但是我觉得俄罗斯运动员很有风度，他起身给观众鞠躬，让他们安静下来。所以他来安抚了好几次观众，我觉得很有风范的。

主持人:今年在自家门口举办奥运会，肯定会有很多人去看，在观看比赛文明礼仪方面有什么建议？

马燕红:我想提醒观众，现在不能以主观的意愿或者认识来判断究竟是不是最好的，或者拿最高分。我作为一个专家评委，我现在都不敢预测分数。以前运动员一套动作做完了，我可能预测他能得9.7分或者9.8分，现在有可能是15分、16分、17分，一个加，一个减，我一个脑子肯定算出来的。现在连我这样的专业人士都无法判断分值，观众就跟做不到了。所以如果分数让观众不满意，观众也应该以裁判分数为准，裁判得分是必须尊重的。我们有规定，如果你不满意，可以马上递交抗议书，以书面的形式递交，观众再怎么闹也不会改变结果。观众可以表达，以恰当的方式、适当的表达。如果你不满，也许掌声可以长一点。但是下一个运动员出场的绿灯一亮，这个分就过了，如果不满意代表团可以直接写抗议书递上去，马上可以调录像看，作为观众还是要尊重裁判判罚。

主持人:通过马老师的介绍，我们知道观众的意见实际上是可以通过正当的途径解决，完全没有必要当时用激烈的方式表达。奥运会上项目的不同是不是观赛礼仪也不一样，您给我们介绍一下吧？

马燕红:“莫洛夫”这个就是观众不停的鼓掌，下一个运动员根本没办法上场比赛。所以观众一定要尊重裁判的判决，但可以保留意见。体操是这样，原则上在运动员上器械的时候就不要出声了。前两场比赛是团体赛，四个项目同时进行，比如本国运动员在进行平衡木项目，那么观众就会关注平衡木的比赛，结束以后会有掌声，但是其他项目可能正在进行，这个是没有问题的。但是到了单项决赛，只有一个项目，一个人上场的时候，这个就特别明显了，运动员只要一亮相上器械，观众就要立刻安静下来观看比赛，等他落地了，这个时候再鼓掌，多长时间都没有关系。体操本身欣赏性就比较强，要选择合适的时候为选手加油。

主持人:最后，我们来回答网友提出的2个问题。第一个是新华网的网友提出的，在选体操运动员苗子的时候，怎么知道她长大以后会有多高呢？还有些别的要求吗？

马燕红:理论上说，这个问题不好回答。但从现实情况，依靠教练的经验，我们看遗传基因。比如我们选小孩，第一看他的父母，不是特别高，不是特别胖，那至少可以判断他的孩子不会超出父母太大。比如南方的父母本身都是瘦瘦小小的，那他的孩子也不会长的特高特壮。另外就是看这个小孩有没有灵气，做动作是不是有感觉，还有就是看他的眼睛是不是很亮等。基本上从这些判断来看他的发展方向。

全民参与体育运动 树立正确运动观念

主持人:下面这个问题是中国文明网的网友提出的。她问这些年国家综合国力逐步提高，中国人在国际比赛上获得的金牌也越来越多，但是我国青少年的身体素质却越发令人担忧，超重及肥胖检出率呈上升趋势。去年国家启动了全国亿万青少年学生阳光体育运动。您对此有什么建议？

马燕红:我觉得特别好，我特别支持。像我们练体操或者练其他项目，拿奥运金牌、世界金牌，第一人数很有限，第二我们不是仅仅为了强身建体，我们在攀登高峰的时候是身体挑战极限。这样一小批人是代替不了整体的身体素质。我觉得如果我们能把阳光体育运动推广到每一个学龄儿童，他们每天都有时间锻炼，最后形成一个习惯性的。身体锻炼要天天做，从小开始做，体格好，精力充沛，练习过程中还锻炼意志，在学习上也有帮助。其实西方人反而规定孩子，尤其是高中的孩子，比如下午必须进行三个小时的体育锻炼，你可以选，比如有篮球、网球，但是你必须参加，你不选反而要医生证明。我觉得强身建体不是拿多少金牌，而是所有人都要参加体育锻炼，让更多的人或者更多有潜能的孩子参与，然后我们更有机会拿冠军，这个过程当中反而能看出谁是真正的苗子，现在选才也有这样的问题。

主持人:要有一种正确的体育运动观念。借着今年北京奥运会在自家门口召开，也培养国民有一个正确的锻炼理念。合理的饮食加上科学的运动，身体素质才能更好。

马燕红:是的，奥运的一个重要理念就是参与，所以应该从小让孩子们参与体育运动，希望我们能够制定出合适的计划，让这些孩子们参与。

主持人:谢谢马老师接受我们的访谈，本次访谈到此结束。